40 نصيحة تجعل حياتك افضل

- خصص من وقتك 10
الى 30 دقيقه
للمشــي . . و أنت مبتسم


2- أجلس صامتاُ
لــمدة 10 دقائـــق
يـــومياُ
















3-
خصص لنومك 7 ساعات يوميا


4- عش حياتك بــثلاث أشياء : ((
الطاقة
+ الحماس + العاطفه ))


5- إلعب ألعاب مسلية يوميا


6-
أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008


7- خصص وقتا للغذاء
الروحي
: (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))


8- اقض بعض الوقت
مع
أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6
أعوام



9- أحلم أكثر خــلال يقضتك


10- أكــــثر من
تناول
الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه


11-
أشرب
كميات كبيرهـ من الماء


12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون
يوميا



13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ


14-
أنسى
المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ
للحظات
الحاليه


15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و

وفر طاقتك للأمور الإيجابيه


16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و
أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها


17-
كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك
كـالفقيــــــر
..


18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر


19-

الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن


20-
لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }



21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. ((
حاول أن توافق على الخطــأ ))


22- أنسى الماضي بسلبياته ,,
حتى
لا يفسد مـــســـتــقــبــلك


23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك
.. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن ..


24- الوحيـــــد
المســـؤول
عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))


25- سامح
الجميع بدون
استثناء


26- ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا
عــــلاقة
لك بـــه


27- أحــســن الــظــن بالله .


28-

مهما كانت الاحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير


29-
عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم



30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو
جمـــال



31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع
احتياجاتك
))


32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه


33-

مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..


34-
أعمل
الشي الــصح دائماٌ


35- أتصل بوالديك .. وعائلتك
دائـــماُ



36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..


37-

أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..


38-
أحــــــفـــــظ
حــــــدودك ..


39- عندمـــا تستيــــقظ في
الصبــــاح ..
و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..


40-

أبعث هذهـ الرسالة الى كل من لديك