منتديات الجنة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات الجنة

منتديات الجنة منتدى عراقي يهتم بالطلبة العراقيين والشباب العراقي ... منوع اجتماعي خدمي


    امور لا تعملها بعد الافطار

    zaied
    zaied
    نائب المدير العام
    نائب المدير العام


    الجنس : ذكر
    الانتساب الانتساب : 23/06/2009
    العمر العمر : 27
    المساهمات المساهمات : 4230
    نقاط التميز نقاط التميز : 6429
    تقيم المستوى تقيم المستوى : 4

    امور لا تعملها بعد الافطار Empty امور لا تعملها بعد الافطار

    مُساهمة من طرف zaied 2009-09-14, 4:30 pm

    هنالك سبعة امور لا تعملها بعد الافطار




    1- لا تدخن

    لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل
    يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.





    2- لا تأكل الفواكه مباشرة





    إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.
    لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين
    من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.






    3- لا تشرب الشاي مباشرة

    وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض
    وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة
    التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.





    4- لا ترخي حزام البطن

    حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء
    الأمعاء وانسدادها.





    5- لا تستحم

    الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم
    إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة
    حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.





    6- لا تتمشى

    من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
    " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
    وهذه مقولة خاطئة.
    حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.





    7- لا تنام مباشرة

    إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم
    مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

      الوقت/التاريخ الآن هو 2024-11-14, 11:36 am