<blockquote class="postcontent restore ">
[center]العادات التي تدمر الدماغ:
1- عدم تناول الافطار صباحاً
2- الاكل الزائد
3- التدخين
4- السكر العالي
5- تلوث الهواء
6- قلة النوم
7- تغطية الوجه اثناء النوم
8- ارهاق الدماغ بالعمل اثناء المرض
9- قلة الافكار المحفزة
10- ندرة الكلام
1- عدم تناول الافطار صباحاً
2- الاكل الزائد
3- التدخين
4- السكر العالي
5- تلوث الهواء
6- قلة النوم
7- تغطية الوجه اثناء النوم
8- ارهاق الدماغ بالعمل اثناء المرض
9- قلة الافكار المحفزة
10- ندرة الكلام
</blockquote>
[/center]