منتديات الجنة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات الجنة

منتديات الجنة منتدى عراقي يهتم بالطلبة العراقيين والشباب العراقي ... منوع اجتماعي خدمي


2 مشترك

    تناول الفواكه والخضر يقي من الإصابة بالتهاب المفاصل

    قطة بنات
    قطة بنات
    .::عضو محترف::.
    .::عضو محترف::.


    الجنس : انثى
    الانتساب الانتساب : 06/05/2011
    العمر العمر : 33
    المساهمات المساهمات : 1000
    نقاط التميز نقاط التميز : 3000
    تقيم المستوى تقيم المستوى : 1

    تناول الفواكه والخضر يقي من الإصابة بالتهاب المفاصل Empty تناول الفواكه والخضر يقي من الإصابة بالتهاب المفاصل

    مُساهمة من طرف قطة بنات 2011-05-08, 12:49 am

    أظهر بحث أجرته جامعة بريطانية أن تناول كوب من عصير البرتقال يوميا قد
    يساعد في الوقاية من التهاب المفاصل. ويحتمل أن بعض أشباه الكاروتينات
    والمركبات الشائعة في بعض الفواكه والخضر هي السبب.

    وكانت نتائج دراسات سابقة خلصت إلى أن تناول أشباه الكاروتينات وهي المواد
    الكيميائية المسؤولة عن اللون البرتقالي والأصفر في الفواكه والخضر بصورة
    منتظمة يقلل من الإصابة بالتهابات المفاصل بفضل آثارها المضادة للأكسدة.

    وحلل دكتور آلان جي. سيلمان من جامعة مانشستر في المملكة المتحدة وزملاؤه
    بيانات دراسة متابعة أجريت على 25 ألف شخص لتحليل العلاقة بين أشباه
    الكاروتينات وخطر الإصابة بالتهاب المفاصل. وتمت مراقبة هؤلاء الأشخاص بين
    1993 و2001 لتحديد معدلات الإصابة بالتهاب المفاصل.

    ونشرت نتائج البحث الأخير في المجلة الأميركية للتغذية الكلينيكية.

    وأظهر تحليل للبيانات أن الأشخاص الذين يتناولون جرعات أعلى من أشباه
    الكاروتينات مثل كريبتوزنثين بيتا وزيزنثين تنخفض احتمالات إصابتهم بالتهاب
    المفاصل المتعددة مقارنة بمن يتناولون جرعات أقل.

    وخلص الباحثون إلى أن "هذه البيانات تضاف إلى عدد يتزايد من البراهين يشير
    إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في الطعام كأشباه الكاروتينات مثل
    كريبتوزنثين بيتا وزيزنثين وأيضا فيتامين ج يحتمل أن لها دورا وقائيا ضد
    الإصابة بالتهاب المفاصل".
    mr.maro
    mr.maro
    .::عضو تفتخر به الادارة::.
    .::عضو تفتخر به الادارة::.


    الجنس : ذكر
    الانتساب الانتساب : 06/05/2011
    العمر العمر : 33
    المساهمات المساهمات : 3494
    نقاط التميز نقاط التميز : 3603
    تقيم المستوى تقيم المستوى : 4

    تناول الفواكه والخضر يقي من الإصابة بالتهاب المفاصل Empty رد: تناول الفواكه والخضر يقي من الإصابة بالتهاب المفاصل

    مُساهمة من طرف mr.maro 2011-05-08, 12:40 pm

    الف الف شكر موضوع مميز
    جزاك الله كل خير
    دومت بود
    تناول الفواكه والخضر يقي من الإصابة بالتهاب المفاصل 684132

      الوقت/التاريخ الآن هو 2024-11-05, 12:28 pm