منتديات الجنة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات الجنة

منتديات الجنة منتدى عراقي يهتم بالطلبة العراقيين والشباب العراقي ... منوع اجتماعي خدمي


2 مشترك

الأرز يقاوم السرطان ويحمي الشرايين

قطة بنات
قطة بنات
.::عضو محترف::.
.::عضو محترف::.


الجنس : انثى
الانتساب الانتساب : 06/05/2011
العمر العمر : 31
المساهمات المساهمات : 1000
نقاط التميز نقاط التميز : 3000
تقيم المستوى تقيم المستوى : 1

default الأرز يقاوم السرطان ويحمي الشرايين

مُساهمة من طرف قطة بنات 2011-05-10, 10:35 am

الأرز يقاوم السرطان ويحمي الشرايين

الأرز يقاوم السرطان ويحمي الشرايين 4da7f141f336e4208071a4744461ec35


يعد
الأرز مصدراً جيداً للطاقة، فهو غني بالألياف التي تساعد الجهاز الهضمي
على أداء وظائفه بكفاءة عالية، وتعتبر حبات الأرز غنية جداً بالكربوهيدرات
لكنها فقيرة نسبياً بالبروتينات، ويحتوي الأرز بمختلف أنواعه على مواد
آزوتية ومواد دهنية وألياف وأحماض أمينية وكثير من النشا، وفيه مواد معدنية
مثل (السيلكون والمنجنيزيوم) وفيه فيتامينات تتركز في القشرة، كما أن
الأرز الأسمر هو الأغنى بالألياف والفيتامينات لأن الأرز الأبيض يخسر من
مواصفاته أثناء التصنيع.


وأكدت
دراسة حديثة أن الأرز غني بالألياف التي تساعد الجهاز الهضمي على أداء
وظائفه بكفاءة عالية، كما أنه يعد مصدرا جيدا للطاقة نتيجة النشا الموجود
في الجزء الأبيض للحبوب وهذا النشا يقوم الجسم بهضمه شيئا فشيئا، الأمر
الذي يمنح النشاط للجسم لفترة طويلة.


وأوضحت
الدراسة أن كل أنواع الأرز سواء غير منزوعة القشرة أو تلك المنزوعة بنسبة
50بالمئة أو المجففة منها غنية بالفيتامينات، وأهم هذه الفيتامينات فيتامين
باء 6 الذي يلعب دورا مهما في تحسين الجهاز المناعي، وفيتامين باء 5 وحامض
البنتوتنيك، الذي يسمح باستهلاك الطاقة الموجودة في الأطعمة التي
نتناولها، إضافة إلى فيتامين باء 3 الذي يساعد على انسجام عملية النمو




الأرز يقاوم السرطان ويحمي الشرايين 7429090c5cefd104ac673ef94b95fd6b




كما
أوصى الأطباء بتناوله في كل مراحل العمر، لأنه يزخر بالأملاح المعدنية،
وأهم هذه المعادن (السيلينيوم) الذي يقاوم الشوادر الطليقة، والفوسفور الذي
يبني الكتلة العظمية ويجدد الأنسجة، والزنك الذي يساعد على التئام الجروح
وعلى التمثيل الغذائي، مؤكدين أن مضادات الأكسدة موجودة أيضا في هذه الحبوب
الصغيرة وهى تساعد الجسم على مقاومة الأمراض السرطانية والكولسترول الضار،
ولكن هذه المضادات موجودة فقط في الأرز الكامل وفي نخالته.


من
جهة أخرى، قال باحثون أميركيون إن الأرز الأسود الغني بمضادات الأكسدة قد
يساعد على منع الحمض النووي "دي ان ايه" من التلف الذي يؤدي إلى الإصابة
بالسرطان، ويحمي شرايين القلب.


ووجد
باحثون في جامعة "لويزيانا" الأميركية أن الأرز الأسود الذي يحتوي على
كمية قليلة من السكر والمغلف بطبقة من الألياف الصحية والمواد المضادة
للأكسدة يساعد على مكافحة السرطان وأمراض القلب.


وحلل
الباحثون خلال دراستهم عينات من نخالة الأرز الأسود فوجدوا أنها غنية
بمادة "الأنثوسيانين" المضادة للأكسدة والمسؤولة عن اللون الأسود في كثير
من الفواكه والخضار مثل الكرز والفلفل الأحمر. وقال علماء إن مضادات
الأكسدة الموجودة في النبتة السوداء يمكن أن تساعد على حماية شرايين القلب
ومنع تلف الحمض النووي الذي من شأنه أن يؤدي للإصابة بالسرطان.





الأرز يقاوم السرطان ويحمي الشرايين 2700977bf854f275d1b05caf4f789432





وخلصت
دراسة أجريت في أستراليا إلى أن الاستعانة بطبق صغير من الأرز قبل موعد
النوم بأربع ساعات قد يساعد على التخلص من الأرق الذي يصيب البعض عند
لجوئهم إلى أسرتهم ليلاً.





الأرز يقاوم السرطان ويحمي الشرايين 1b235047ae1648f57f31efe6f389d0ed



لعلاج الأمراض

- يستعمل كعلاج لحالات الإسهال، وهو يحتوي على بوتاسيوم وأحماض نباتية أقل من البطاطا.
- ماء الأرز الذي يحضر عبر غلي قليل من الرز بالماء، يساعد على تنعيم وتلطيف طبقات الجلد وترطيبها وامتصاص رائحة العرق.
-
ماء الأرز الممزوج بالقليل من الحامض والسكر، يسقى للمرضى الذين يشتكون
ارتفاع في الحرارة، وذلك لكسر الحرارة وتبريد الجسم، ويوصف في الأمراض
الالتهابية.

-
يستعمل في أمراض الكلى وحصر البول، وعند وجود مرض ونقص في نشاط الكلى
وارتفاع الزلال في البول وارتفاع البولينا بالدم. حقنة شرجية بماء الرز
تعالج القروح في المستقيم والالتهابات. ماء الأرز يعالج الحروق الجلدية
وبعض الالتهابات.

- يوصف الأرز للمصابين بالضغط كخافض للضغط.
-
ماء الأرز يوصف لمعالجة الإسهال خصوصاً عند حديثي الولادة والرضع الذين
تكثر إصابتهم بسبب تغذيتهم على الحليب الذي قد يكون دسماً زيادة على اللزوم
عند بعض النساء.




الأرز يقاوم السرطان ويحمي الشرايين Fd58b91813045737b56d0fbfe36533cf



مودتي وتقديري ...
mr.maro
mr.maro
.::عضو تفتخر به الادارة::.
.::عضو تفتخر به الادارة::.


الجنس : ذكر
الانتساب الانتساب : 06/05/2011
العمر العمر : 31
المساهمات المساهمات : 3494
نقاط التميز نقاط التميز : 3603
تقيم المستوى تقيم المستوى : 4

default رد: الأرز يقاوم السرطان ويحمي الشرايين

مُساهمة من طرف mr.maro 2011-05-11, 5:54 pm

جزاك الله خيرا

    الوقت/التاريخ الآن هو 2022-08-19, 6:19 pm